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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

日本累印七刷,銷售突破10萬冊!

  全家都好收,輕鬆拯救收納敗犬!
  你總是在生氣:為什麼家裡都只有我在收!
  做家事不是媽媽的事,但家人卻都不會收,收不好!
  這是因為你規定收納位置時,沒有考慮家人的使用習慣!
  難怪他們老是老婆~我的領帶在哪?媽媽~我的襪子在哪?

  跟著本多流學收納,家事變得好簡單
  STEP1 收納從小培養:習慣從小養成,小孩絕對比老公好教育!
  STEP2收納的思考:配合使用頻率決定收納位置、伸手拿到需要的東西!
  STEP3空氣感收納:融入於背景的收納、不知不覺就收好!

  全民打造空氣感生活!
  讓收納成為生活的一部分
  『快活』地享受慢活:整理收納的思考!
  ※收納是對未來的投資
  ※不被物品支配
  ※了解整理、收納與定位的關係
  ※讓收納障礙變好小

  運用無印收納絕招,一次就收得妥妥當當!

  著作累銷更達25萬本的日本收納整理達人_本多さおり為日本收納整理達人,身為前無印良品staff的身分,就她熟悉的無印良品商品,與自身的整理收納專業,解答讀者一直好想知道的輕鬆收納技巧…

  對本多さおり來說:
  收拾整理是為了未來的投資
  收納則是為了讓生活更加輕鬆的方法,為了讓家、讓房間能夠舒適居住的事前準備。
  而無印沒有一絲多餘的簡潔設計,同時兼具了機能性與美觀是它最大的魅力,可以很自然的融入原本的舊傢具之中。其徹底活用聚丙烯(Polypropylene簡稱PP)、壓克力、藤材等材質的特性,提供了十分好用的良品,並同時教會了我們,過度的加工是件不必要的事。

作者介紹

作者簡介

本多さおり


  以客戶的生活方式與個性為第一優先考量,提出不用勉強自己也能輕鬆收納的方案的整理收納顧問。

  從2010年開始經營部落格「片付けたくなる部屋づくり」(打造讓人輕鬆整理的房間) ,專門介紹自宅的收納術,以及客戶收納案例的before-after,聚集了不少人氣。以這個部落格內容為主的個人著作「打造讓人輕鬆整理的房間」(WANIBOOKS出版),其銷售量也突破10萬本。從學生時代開始就十分喜愛無印良品,不光只是收納用品,有關生活周邊的衣食住等用品,都是她的愛用品。因為太過喜歡而擁有在「無印良品」擔任店員的經歷。正因為打從內心喜愛它的產品,才能夠擁有自信的跟客戶推薦無印良品的產品。這本書毫無保留的傳達出作者的「無印愛」與收納術的精華,是作者精心的作品

  「本多さおりoffice wed side」 hondasaori.com/
  部落格「片付けたくなる部屋づくり」chipucafe.exblog.jp/

譯者簡介

李家文


  靜宜大學日文系畢業。譯有<黑鯛完全制霸:生態習性全解析&達人戰術大公開>等書

目錄

我與無印良品
能夠讓整理收納更加〝輕鬆〞的想法
整理收納5大步驟
本書中介紹的無印良品的收納產品
本多家配置圖

PART 1
讓收拾變輕鬆,本多家的無印良品用法

KICHIEN 廚房
BEDROOM&CLOSETS 寢室與壁櫥
LIVING&HOME OFFICE 客廳與家庭辦公室
LAUNDRY 洗衣間
SANITARY&ROOMS 盥洗間/浴室/廁所
ENTRANCE&STORAGE 玄關與倉庫

PART 2
收納的問題就靠無印良品來解決

SCENE 1 兒童用品
要如何讓小朋友回到家能夠自己收拾好上衣與書包呢?/要如何讓小朋友自己做好出門的準備呢?/有沒有推薦能夠讓小朋友自己挑選與收拾的衣櫃呢?/好找&好收拾的玩具收納法?/要如何讓小朋友主動閱讀想給他們看的書呢?/該怎麼收納佔位置的布娃娃?/開車出門時,要怎麼樣預防後座變得亂七八糟?。
SCENE 2 客廳&餐廳
容易丟著不管的DM,該怎麼收拾?/不知道該放哪的處方藥。該怎麼辦?/家人共用的日用品。要怎麼才不會讓它下落不明?/有期限的文件,能夠不忘記期限的管理方法?/有沒有暫時收納舊報紙的建議方法?/回診卡等物品的收納法?/容易散亂的零件類的保管方法?
SCENE 3 廚房
要怎麼活用廚房的深抽屜?/能夠方便取出廚房用具的收納方式?/形狀不同的烘焙模具。該怎麼收納才好?/該怎麼在開放式廚房中吊掛擦手巾?/需要常溫保存的根莖類。推薦的收納法?/有沒有讓便當用的小調味醬包不會在冰箱門架下落不明的方法?/該怎麼收納常用的托盤與無法折疊的餐墊?/有沒有餐具就算放在外面,一樣好看又好用的推薦收納法?
SCENE 4 壁櫥&衣櫃
要如何收納衣櫃才能讓小物好挑選與收納呢?/佔位置的厚針織毛衣該怎麼辦?/容易變形的帽子。該怎麼收納才好?/能夠快速挑選手提包和皮革包的收納方法?/一眼就能找到想要的托特包的收納方法?/不合身的兒童服該怎麼樣收納才好?//想要簡單收納不常用的物品,怎麼辦才好?/換季時的衣服,該怎麼樣收納才好?
SCENE 5 書齋&PC空間
越來越多的書籍。該選擇什麼尺寸的書櫃才好?/分散在許多相簿的舊照片的管理方法?/有沒有容易找到文件的分類法?/每年收到的賀年卡需要用資料夾收納嗎?/要怎麼保存剪貼下來的雜誌、報紙的內容?/簡單的名片收納法?
SCENE 6 寢室
要怎麼在床邊打造用來擺放鬧鐘和行動電話等物品的擺放場所呢?/有沒有推薦的飾品收納方法?/有沒有方便挑選髮飾的收納方法?/零散的美粧用品的收納法?
SCENE 7 雜物間&衛生間
即便是櫃深較深的櫃子,一樣能夠輕鬆拿取裡面物品的方法?/全家人的睡衣與內衣褲的收納法?/洗衣粉與柔軟精的保管方式?/容易卡在一起的衣架的收納法?/有能夠讓浴室地墊快速乾燥的收納法嗎?/如何打造髮帶的固定位置?/讓浴室打掃用品使用方便又美觀的收納法?/小朋友洗澡時的玩具該怎麼收納才好/容易挑選種類眾多的美甲與美粧用品的收納法?/廁所裡面沒有收納櫃。要怎麼樣收納備用品才好?
SCENE 8 玄關
出門前不用在玄關找鑰匙的方法?/要怎麼樣在玄關打造擺放雨傘的位置?/多到放不下的鞋子該怎麼辦?兒童鞋櫃都是沙子……該怎麼樣解決才好?/該怎麼樣收納佔玄關位置的安全帽與手套才好?/鞋類保養品、雨衣……要怎麼樣防止小物雜亂無章?/番外篇…開車時要怎麼樣才能單手拿出太陽眼鏡?

PART3
瞭解尺寸就能聰明收納

瞭解自己身體的尺寸
依照使用頻率來決定物品擺放位置
測量看看
收納看看
來去無印良品吧!
本書所介紹的無印良品產品
專欄
全新風格的本多家
愛用的無印良品收納產品BEST3
標籤目錄
收納實例集 廚房篇
收納實例集 衣櫃篇
 

詳細資料

  • ISBN:9789864080755
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 128頁 / 18 x 25 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> >

 

 

...... 臺北市西門町有一套全粉色裝修的度假小屋, 客廳、餐廳、臥房都是粉紅色, 原來這是屋主先生 送給太太的結婚40周年紀念禮物。 夫妻倆平時住在郊區, 過著半退休的生活, 每周來市區逛街、看錶演、放鬆心情時, 會在這裡小住2、3天。 房子格局3室2廳共120㎡, 客廳和餐廳用深淺不同的粉色做出層次, 配上線板和大理石牆面, 營造輕古典風格的優雅細緻感, 書房是先生希望保有的空間, 設計師以粉綠和白色格子窗去搭配, 讓書房在整體的開放空間中不會太突兀。 ...... 屋主太太年輕時就夢想這樣的家, 可惜以前房子裝潢保守沒能實現, 最終在這份屋主先生送給她的房子裡, 用了自己喜歡的顏色去打造。 「這棟房子是夫妻倆40年來, 互相扶持和體諒才有的成果。」 自述 林昌毅 編輯 白汶平 ...... 我是室內設計師林昌毅,這個案件是今年初落成,位在臺北市的西門町的新成屋。屋主是一對年約65歲的退休夫妻,兩人比較特別,他們平常住的地方是郊區,然後特別在市中心買這棟房子作為度假去處,一個禮拜大概會來個2、3天。 ... 全屋120㎡,3室2廳,客廳和餐廳是全粉紅色裝修,這在室內設計中比較少見,因為這兩個地方一般是全家人聚集的地方,偶爾也要招待客人,大部分是白牆,配上顏色比較沉穩的家具,不過這間房子是先生送給太太的禮物,所以全部都按照太太的意思去裝修,算是他們夫妻度假的兩人世界。 度假小屋因為不是日常居住的空間,可以減少衣櫃、鞋櫃等收納,廚房和餐廳也不需要太大,把這些省下來的空間,運用在客廳、餐廳、書房,會讓每個地方更開闊舒適。 ...... 大門一進來,是個玄關,壁面我們設置了穿衣鏡,然後就進到客廳,客廳的粉色牆面有深淺交錯,電視那面牆是用大理石打造,整體富有輕古典的風格,這也是屋主太太特別喜歡的優雅細緻感。客廳隨處可以看到花瓶,因為屋主太太本身喜歡花藝,來到這裡就會插插花,妝點家裡各個角落。 ...... 雖然房子是照屋主太太的意思去設計,但屋主先生還是會陪伴太太,比方說他們就很喜歡一起去挑家具,互相陪伴,不會說這是要送太太的禮物,就都讓太太自己去處理,像這個駝色沙發,就是兩人一起決定的;旁邊擺放的紅色水晶花瓶,兩人換了好幾次才終於選定。 ...... 餐廳延續客廳的粉色,空間不大,圓桌配4張椅子,隱藏式門板推開就是廚房。這空間對屋主太太而言是太小的,因為屋主太太是家庭主婦,一般在家她要負責做飯等家務,就會需要大點的廚房,但來到這裡她就是放鬆的,不太會開火,所以這部分我們就維持一個基本機能,可以泡茶喝咖啡,吃甜點下午茶,享受一下悠閒時光。 ...... 餐廳旁邊就是書房,書房是開放空間,這也是當初屋主先生唯一的要求,希望在家裡能夠保有一個自己的小天地。我們用綠色做設計,地板和書櫃、書桌都是木製,給人一種溫潤感,雖然綠色和粉色是對比色,但中間我們有一道白色格子拉門,可以模糊界線,讓2個顏色可以很自然地融合。 ...... 平時屋主先生喜歡坐在書桌上看書,屋主太太就會在臥榻上休息陪著他,一起分享愛好。 ...... 主臥設計成深藍色,屋主夫妻有個兒子在國外念書,他們想說兒子有時候也可以來住,就順口問兒子喜歡什麼顏色,結果兒子說深藍色,我們就把牆面漆成深藍,但也怕和外面公共空間反差太大,所以我們從天花板去延伸粉色,當天氣好時陽光照進屋內,藍色牆面反射到粉紅色天花板時,還會出現紫色的樣子,十分好看。 ... 另外一間次臥,空間比較小,我們就讓粉紅色進到臥房裡,粉白色調和整體房子的風格配起來更為協調。 在華人世界裡,對於多彩活潑的顏色,即使喜歡,也不敢真的放開來運用在空間,粉紅色不是年輕人或是女生的專利。 ... 這間粉紅屋的屋主夫妻,他們是從事傳統產業,本身個性很細緻謹慎,額外買了這間房子,是屋主先生想送給太太的禮物,特別感謝她40年來對家庭的付出,我們溝通過程很長,因為我希望能夠讓屋主太太把心目中最想實現的房子的想法,落實在這裡,最後才用粉紅色去設計。 ... 為了不讓色彩過於飽滿,我們的粉紅色調很淡,也加入一點灰,讓它飽和度降低,有點灰粉的感覺,家具和地毯的選擇上,就用相對沉穩的顏色搭配。屋主確實很喜歡古典風格,但礙於這間房子的空間不大,如果做太多裝飾,會顯得不夠大器且繁瑣,所以整體感覺還是偏向現代。 ... 屋主夫妻結婚40年感情還是很好,即便愛好不同也會想參與對方的活動,在這個家沒有誰是主人,或是誰的家庭地位比較高,而是互相理解和扶持,把對彼此的愛、包容、感恩,落實在家的每個角落。 部分圖片提供 晟角設計

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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