保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【赫而司】NattoKing納豆王 納豆紅麴植物膠囊(100顆/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】NattoKing納豆王 納豆紅麴植物膠囊(100顆/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 紅麴
- 納豆
- 維生素C
產地
- 台灣
商品規格
- 商品容量：100顆/罐(膠囊食品)(全素食品)
成份：NattoKing每粒膠囊含有
納豆發酵抽出物(每粒活性2000 FU,相當於攝入50-100克傳統納豆食品)...100mg(毫克)(每粒含納豆激?2000 FU 國際單位)
紅麴抽出物(無麴黴素Citrinin).... 150mg(含Monacolin K 2.25mg GABA1.5mg)
Quali-C維生素C.... 40mg
食用法：
1.一般保養：每日早飯後1粒(每粒活性2000 FU,相當於攝入50-100克日本傳統納豆食品)，多食無益。
2.加強保養：每日早晚飯後各1粒(每粒活性2000 FU)，多食無益。
保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
注意事項：
◎孕婦孩童不宜食用，已在食用處方抗凝血或降血脂藥物時(例如:wafarin,lovastatin)，應請教醫師才能食用，手術、拔牙前兩天或有外傷時，應暫停食用納豆激脢，手術、拔牙後一週，才能食用，外傷則要待傷口完全復原後才能食用，不宜併用葡萄柚汁。
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
◎退換貨時務必附回原完整商品、包裝外盒均齊全。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬
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熱點新知搶先報
... 案例：「為什麼我什麼都為他做，他還是選擇了她。」 主人公小麗是個特別單純渴望被愛的姑娘，在和男朋友戀愛之後，她不僅僅為了他花光了自己全部的積蓄，還變得極度自卑。 平時不論怎麼爭吵，都是她主動妥協的，每次他喝的酩酊大醉，小麗都敢怒不敢言。 在她的愛情觀念里，認為自己百依百順才是個好女人，才會被對方關愛，顯然並不是。 兩個人戀愛了一年半的時間，他對她的態度發生了更大的變化，莫名其妙的冷戰。 有一天下班早，她在回來的路上，發現了男朋友和另一個女人說說笑笑的在一起吃飯。 當時她給他打了一個電話，問他在哪，在幹什麼，他特別不耐煩的說：「我工作特別忙，開會呢，掛了吧。」 小麗在馬路邊站著，看著自己的男朋友為對方倒水，夾菜，他從來也沒有對她這樣過。 兩個人分手之後，小麗問他為什麼要這麼對她，他卻一臉不厭煩的說：「你是個沒有趣的靈魂。」 心理學家發現，在男人眼中，壞女人永遠比好女人更有吸引力，原因很簡單。 ... 懂得「說不」的女人，更讓男人有征服欲 通常男人眼中的「好女人」，她們是不懂得說不的，更不會拒絕男人，這類女人最大的特點就是性格比較溫和。 雖然這類女人，非常的體貼善解人意，但是在男人看來，她們並不能夠激起自己的征服慾望。 反倒是那些敢於和男人說「不」的壞女人，可以勾起男人本身的征服欲，因為她們敢於挑戰男人的耐性。 壞女人率性而為，不會刻意的去討好別人，尤其是面對自己不喜歡的事情時，她們會十分冷漠地去拒絕。 一來，她們具備一些男人無法觸及的底線，另一方面也讓自己魅力十足，因此在一些男人看來，她們更能夠打動自己。 男性天生就有一種征服的慾望，尤其是對越得不到的東西，他們反而越會更加有動力，同樣，對於女人也是如此，越是壞女人，反而越會讓他們「百感交集」。 ... 對男人心理的掌控力 01）、壞女人給男人帶來的感覺更多是若即若離的，正是由於這種距離感，反而會使得女人更具有神秘感。 男人比女人更加追求自由，所以他們不甘願被關係所套牢，更想要屬於自己的空間和時間。 而這類女人，非常懂得與對方保持適當的距離，不會過於親密，也不會過於疏遠。 在一份感情中不管這個人付出再多，如果他的付出並不是對方需要的話，那麼一切都等於是徒勞的。 ... 02）、當你想要帶給別人關心和愛的時候，你應該思考對方想要的是什麼，所以前期的了解時候最重要的，卻也是最容易被我們所忽視的。 在兩性關係中一些人很容易犯的錯誤就是把自己的思想強加給對方，不管是好的還是壞的，都想讓對方接受。 最後不僅僅會使得自己特別疲憊，而且還會導致關係最終惡化，對方抱怨自己得不到想要的，另一方則倍感壓抑，二人關係進而失衡。 壞女人知道自己想要什麼，同時也明白對方想要什麼，不會刻意的為了愛情放棄自己想要的，她們可以讓雙方的關係進入平衡對等的狀態。 ... 展現自我的方式 可以這樣說，大多數的壞女人相對於另一半來說他們更愛自己，她們更敢於在一段感情中展現自我。 這類女人最大的特點就是獨立性足夠強，活得十分的灑脫，她們甚至可以完全不受男人的任何束縛。 我們反觀另一類女人，她們全心全意的為男人付出，逐漸的形成了一種「依賴模型」，一來他們並不會得到自己想要的愛，另一方面卻又會使自己陷入極度的自卑之中。 「依賴模型」多數情況下是由於個體自己虛構出來的理想化的關係體系，尤其是當她覺得對方無法滿足自己的需要時，她就會感到不安，最終會導致關係的結束。 壞女人不會輕易的去依賴別人，但是卻可以給男人足夠的依賴，在男人看來這樣的女人才是自己真正需要的。 ... 總之，作為一個女人，我們不需要刻意的討好誰，也不需要去依賴誰，不論走進一個什麼樣的關係，不論對方怎麼樣，我們可以選擇的應該是好好的愛自己。 參考資料：《吸引力法則》、《愛情心理學》
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