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以前小的時候很納悶一件事，人為什麼缺鐵的時候會頭暈？後來自己當了媽媽才知道，缺鐵的危害其實不止頭暈。幾乎所有的父母都知道，小孩子最容易缺鐵，鐵元素對於孩子來說是最容易缺少的元素，這就要求一定要關注孩子對鐵元素的吸收情況。 最近有個媽媽來信反饋了一下她女兒的事情，也希望給其他家長提個醒。給孩子體檢的時候，醫生告訴這位寶媽，孩子有一些輕微的缺鐵性貧血，這位寶媽想著給孩子多吃一些豬肝等補鐵的食物應該就會好，但是後來老師的一個電話打破了這位寶媽的幻想，原來孩子在學校里不僅反應有些遲鈍，而且孩子還不願意多動，再次去醫院發現孩子貧血非常嚴重了。 其實很多家長都會注重孩子是否缺鋅或者缺鈣，但是很少有家長關注孩子是否缺鐵，如果孩子一旦出現這4個徵兆，說明孩子的缺鐵很嚴重了，這個時候家長一定要及時跟進。 1、孩子不願意進行活動，而且孩子還經常出現頭暈的現象 2、常常會出現腹瀉還有一些口腔的問題 3、臉色和下眼皮的裡面發白，沒有血色，嘴唇和指甲的顏色都是蒼白的 4、很容易注意不集中，無論是對待何事，而且記憶力也差，反應也很慢 如果家長想要知道孩子是否缺鐵，還是建議去醫院檢查一下放心，一定要定期檢查孩子是否缺鐵。兒科醫生：做好三件事挽救！ 一、多食維生素C 維生素C可以促進鐵的吸收，富含維生素C的食物和動物性的食物結合的時候，對於寶寶的鐵吸收也會更加容易，所以對於家長而言的話，儘量不要讓孩子便宜，飲食均衡是孩子補鐵的重要保證。 二、常喝寡甜乳清 小孩子缺鐵的危害大家已經了解了，眼下家長們亟需解決的就是如何選擇一種方法去給孩子補充鐵元素。在我國，大多數家長最直接的方法就是用藥物、用補品，稍微心細一點的家長還知道吃一些含鐵的食物，但是也有一部分聰明媽媽知道可以給孩子喝點膳食，它就是寡甜乳清。 它不僅能幫助孩子吸收到身體發育所需的鐵量，同時還能通過改善腸道菌群平衡、提高脾胃運化吸收能力來提高孩子的機體免疫力，這是現在很多體質弱、食慾差的寶寶最需要去做的一件事。 三、多吃含鐵食物 如果孩子在5個月之後，就要適當補充鐵了，因為這個時候身體處於快速發育時期，就會出現缺鐵的現象。所以要在5個月之後為孩子補鐵，在輔食添加上，可以考慮多給孩子做一些魚類、肉類、內臟等食物，以免孩子在輔食或者食物中，添加的鐵元素較少，造成孩子貧血。 小孩子缺鐵是常有的事，關鍵在於家長如何去健康、科學的處理，不要動不動就用藥物、補品解決！今天的內容就到這裡了，覺得實用的話可以收藏文章，轉給家人朋友一起學習哦！

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/KDGKPm5.html

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